現代人は、幼少期に裸足で凸凹の地面を歩く機会が激減したため、「母趾内転筋」が弱体化しています

その結果、「中足靭帯」に体重が集中し、常に伸びきった状態になってしまい、現代人の足から「横アーチ」が失われています

「横アーチ」がなければ足裏からの衝撃は直接足首、膝と腰に蓄積し、足裏の皮が分厚くなり、足裏の感覚神経が失われます

これが「足の感覚神経の老化」です
そこで足指強化トレーニングでは、これらの「中足骨」、「母趾内転筋」と「中足靭帯」を鍛えることで、足に本来の「横アーチ」を復元させることを目指します

足指のの正常な動作を以下のアイテムを使用し、足のアライメントを整え「横アーチ」を復元させます

1. 高機能五本指ソックス（日本製）
2. 足指装着硬質スポンジ（日本製）
3. 靴ヒモ（日本製）

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お子さま向けの「高機能五本指ソックス（日本製）」についてはコチラをご覧ください